老年兔子怎么补钙？
我奶奶，80岁了，有骨质疏松，在吃钙片和鱼肝油。 然后我爷爷，也有70了，因为以前干活经常背很重的粮食，得了腰椎盘突出，也是吃钙片和鱼肝油，还有仙灵骨葆（应该是增加关节强度的）。 我爸妈50左右，现在在吃钙片和鱼肝油。我今年21，也在吃钙片和鱼肝油。 这个药不是广告，是医生给开的，说是老人营养品，我吃的是黄金搭档，里面含有维生素AD胶丸，促进钙吸收的，其实人老了，各种器官都在衰退，钙质吸收肯定没年轻人好，所以补了很多可能都不吸收，这个胶囊里面有一粒透明的液体，就是促进钙吸收的，每天吃一个，用温开水送服。 这个药品在药店能买到，挺便宜的。
我觉得这个钙片和鱼肝油要坚持吃，因为老年人肠胃消化吸收能力不如我们年轻人体制好，所以补充起来有点困难，但毕竟是人体必须的微量元素，一定要跟上，特别是那些有骨质疏松的老人，补钙很重要，不然容易骨折，走路都走不了，那种痛苦大人都受不到，何况是我们这些身体还没定型的年轻人呢！ 所以大家平时一定要注意饮食搭配，多吃含钙量高的食物。比如牛奶、豆制品等。