金毛睡觉鼻子干怎么办?
天气在变暖,而晚上睡觉盖被子对很多喜欢安静睡眠的人是不太好的。因为那样会使身体一些部位出汗,对健康是有影响的,而且如果风寒入体,容易发烧感冒。所以,人们一般都不喜欢盖被子。但事实也确实是这样,在没有盖被子情况下能够使整晚保持舒适睡眠好像也不太可能。所以,今天,就给大家提供一些在晚上没有盖被子情况下该怎么防止着凉,不受风寒的方法。
一、注意保暖
除了腹部要保暖之外,两腿和脖颈也要做好保暖,可以分别穿保暖裤和保暖衫,最好两者都有护裆,避免漏风。一些怕冷的狗狗最好每天早晚喂一点营养膏,补充体能和营养,进而抵抗寒冷。
二、睡前泡脚
冬天睡觉前,为了促进全身的血液循环,让身体能快速发热,可以选择用温水泡泡脚,但是泡脚水不要超过脚踝。泡完脚之后,不仅可以防止着凉,还能有助于睡眠。
三、开着暖气睡觉不好
虽然说开着暖气可以提高室温,能让人们入睡变得更容易。但是另一方面,室内温度过高就会使人感到闷热而睡不着,并且会使人体内的水分蒸发很快,容易引起呼吸道过于干燥,伤害呼吸道黏膜。所以,晚上睡觉最好不要随便开空调或者暖气。
四、可以开窗睡觉
如果担心睡前开了空调或者暖气会给你带来感冒风寒,那么你也可以在睡前开开窗,让暖气流向室外。这样一来可以避免房间内的温差过大,避免身体着凉。另外,开窗睡觉还能保持室内空气的清新,有利于身体健康。
五、睡觉时不可以盖厚被子
如果被子太厚而使睡觉时出的汗过多而不能快速散热,容易引起寒气和风湿。
六、使用电热毯
有些主人担心到了晚上会着凉,所以会使用电热毯。但电热毯的安全性对狗狗是很低的,因为很多小狗都会因为着凉或者过敏等原因而猝死,然而电热毯却是所有东西中最危险的。如果主人以为电热毯是安全而没有好好检查或者没有使用正确,会让小狗触电而亡。所以,千万不要给小狗用电热毯,如果非要使用,要先检查好电线,避免漏电,并且不要直接和人体接触,避免过热烧伤。
七、空调
可以使用空调,但是不要让室外温度的冷风直接进入屋内,如果担心空调的冷风会通过门窗的缝隙吹入室内,那就装一个小风扇,晚上吹一吹风扇比空调会让身体更容易散热而保持平稳心率。