宠物如何固定?
1、时间——喂食前的几分钟
人们往往低估了孩子们对零食的贪食,如果将零食放在零食盘里,由于它的诱惑力很大,孩子往往来不及咀嚼或咬嚼不到位,这就容易造成胃肠道疾病的发生。如果将零食尽量挂在孩子够不着的高处,时间稍长,就会慢慢改掉这坏习惯。
2、责任分工
如果要给孩子喂食,喂完食物后,不能将饭碗立即取下,要尽量逗孩子活动、玩耍一阵子,让孩子清楚意识到饭后还要承担别的家务责任,才能将饭碗取下。否则稍不注意,孩子可能因急于玩耍而吞食大半个饭碗。
3、玩具远离餐桌
饭后或餐前,一定要将玩具、书籍收好,把玩具尽量放在桌子下,或离餐桌远一点的地方。因为好奇心和占有欲,是幼儿喜欢吃零食的另一个重要原因。
4、限制零食摄入
在正常情况下,幼儿一日三餐是完全能满足正常身体的生长发育的,这是他们的饮食基础。一般情况下,没有特别的情况(如生病)不必刻意给孩子吃零食,当然少量的糕点或酸奶、水果等是可以的。但特别需要指出的是,现在市场上的儿童食杂琳琅满目,品质优劣难辨,作为家长一定要细心甄别,以免对孩子的身体造成不利的影响。
5、不能以零食为主食
也许有些妈妈会说,我家的孩子吃零食不是很多,每次吃饭也不好好吃,一到吃饭就闹脾气,不吃就饿着他。妈妈可能不太明白,孩子不好好吃饭,可能是因为身体某些因素有些病,也可能是因为不良饮食习惯,但千万别让他以零食为主食,长此以往会造成营养不良。
小编提醒:零食对孩子的胃部终究是起到了刺激作用,长时间如此,会使孩子对正餐没有任何食欲。所以零食绝对不能多吃,更不能以此为主食。