我为什么总咬东西？
在刚刚过去的2013年里，你过得好吗？有没有哪一刻，觉得自己很陌生？生活中，你是否常常有意无意地咬指甲，嚼手指，甚至啃物件？如果是，你可能需要关注一下自己的内心世界了。美国哥伦比亚大学的一项调查显示，87%的成年人曾有过强迫性行为，近一半的人在14岁之后就有过咬指甲或啃物品的行为，并且常常在悲观、压力大、独处时产生。下面，不妨跟帖分享你的“咬”心事……
哥伦比亚大学的威廉·尤里奇教授调查了1020名志愿者，发现20岁到50岁之间的人更有可能报告自己经常发生咬指甲、咬东西的行为。尤其在他们觉得无聊、悲观或焦虑的时候。尤里奇教授说：“这些行为在个体心情不好时增加，在个体感受到社会压力、独处时减少。”
在研究对象中，42%的女性和29%的男性报告说，他们常咬东西或指甲；19%的女性和8%的男子报告说，他们以前也啃过衣服、书籍或椅子。尽管这些行为常常被认为是无害的，但是在7%的男性被调查者和4%的女性被调查者中，这些行为引出了医学问题。因为他们的行为有时非常严重，以至于磨伤了皮肤，甚至感染了细菌。
其实，生活中人们常常会有这样的想法：只有小孩和神经病人才会咬指甲，所以这种习惯并不好，遇到这种情况，人们常常压抑自己，并把这种渴望通过其他健康的途径释放出去。
也许人们自己并不知道，其实他们的行为可能是一种转移，在转移某种不良的情绪。美国心理学家埃德尔曼曾说过：“我们每个人都应善待自己，不应咬指甲，不宜养成这种不良习惯。当然，如果这种习惯形成的理由是非常合乎情理的，而且你并非在孤立情境下这么做，那么你可能就是需要一种移情的方式。”
如果这种恶习除了让你容易受到感染，伤害皮肤以外，并没有影响你，而且，如果你可以坚定意志，不在咬指甲，那确实是好事，对你的牙齿和指甲也许都有好处，不过，对于心理问题的考虑，我们还是希望你去和专业人士谈谈。