钙片需要每天吃吗宠物？
补钙几乎是每个身体缺少的人都会去做的事情，但是人们却忽视了钙片是否每天都要吃，或者何时吃更好。针对这些问题，家庭医生在线采访了广东省第二人民医院脾胃病科副主任医师张伦。
钙片需要每天吃吗
张伦告诉家庭医生在线编辑，如果没有明显缺钙表现，一般没必要每天吃补钙制剂。人们日常食用的食物中，很多含钙量很丰富，每天食补一般足够人体吸收，但是食补吸收率低，而补钙制剂吸收率高，所以如果明显缺钙，或者要参加体育竞技，需要猛增钙质的话，可以每天吃。
一般推荐晚上吃，每天晚上吃钙片的话，半夜尿颤醒来，可以及时补钙，夜间钙片吸收率较高，而且晚上吃不容易引起便秘。
什么时候补钙最佳
补钙时间要根据自已的时间、工作来定，不影响到正常的工作、生活就行。如果没有时间限定的话，最好在午后3点-5点之间补钙，这个时间段钙吸收率高，但是很多人在工作没时间补这个钙的话，可以随时补，没有严格的时间限制，但是不要在睡前补钙，因为在睡前补钙的话，会影响夜间的钙吸收，睡前补钙，如果吸收不完的话，会在体内沉积，容易产生结石。
所以最好是午后补钙，容易吸收。
如果缺钙的话，就需要及时补钙。现在市面上补钙的产品有很多种，乱吃的话可能会适得其反。如果要补钙的话，要根据自身情况，在医生的指导下，在食补和药补之间，选择一种更好的方式。