金鱼吃什么鱼食变红？
这跟营养有关，你喂的食物里缺乏一种叫做β胡萝卜素的东西，这是一种天然色素，存在于许多植物性食物中，如玉米、胡萝卜等，在动物体内可以转化为维生素A。 而维生素A对于维持正常的视觉功能有重要作用，如果缺乏，眼睛会产生严重的症状，所以这也是人们日常需要补充的维生素之一。 β胡萝卜素还有很强的抗氧化作用，可以预防细胞氧化损伤，增强免疫力，因此也有“天然抗癌物质”之称。
除了从食物中摄取外，服用补充维生素的药物也可以达到预防的作用。 市面上常见的维生素制剂有两种，一种是水溶性，一种是脂溶性。
前者通过饮水的方式摄入，后者则需要吃油（脂肪）类食物。 一般来说，服用水溶性的制剂比较安全，也不会给肠胃造成很大的负担，不过脂溶性制剂的吸收效果会比水溶性更好。 要注意的是，虽然维生素是维持身体健康必须的微量元素，但是过量服用也是有副作用的，特别是脂溶性维生素，一旦大量服用，可能引起中毒现象。 所以不管使用哪种维生素制剂，都要根据说明书的剂量来服用，切忌擅自加大剂量。