阿拉斯加发烧能吃什么水果?
1、西瓜 首先推荐的就是西瓜啦!发热的患者因体内营养物质消耗较快,所以要及时的补入水分和营养物质。而水果中含有大量的维生素以及矿物质,能够及时补充体内缺失的部分。尤其是西瓜中丰富的钾元素,对于稳定机体电解质平衡起着至关重要的作用。在发热期间可以多吃点西瓜,能够很好地为机体补充水分及营养。但需要注意的一点是有肾炎或糖尿病的病人不宜过多食用西瓜哦。
2、香蕉 香蕉富含营养物质,尤其含有丰富的钾盐,对维持正常的体温有着重要的意义。另外,由于人体在发热阶段代谢亢进,营养物质消耗增多,因此需要及时地补充。香蕉作为优质蛋白的来源之一,在发热期间可以适当进食,可以为机体快速提供能量。但是需要注意一点,香蕉中含有较多的淀粉,不适合糖尿病患者或者正在控糖的人群服用。
3、苹果 苹果被称为“百果之王”,营养丰富全面,且不易上火。在发热期间可以吃苹果来补充体内流失的营养成分。其中含有的钙、镁等矿物质能够帮助调节神经功能,有利于镇静安神,帮助睡眠;还有丰富的维生素可以帮助增强身体的抵抗力,降低患病率。在饮食方面要注意清淡为主,切忌油腻辛辣。
4、猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果之王”,含有优质的蛋白和维生素,还含有钠、钾、镁、铁等多种微量元素,所以在出现低热时,可以在三餐中添加一点猕猴桃,可以快速补充营养。特别是对于伴有口腔溃疡患者,适当吃些猕猴桃有助于溃疡面的愈合。但是在食用的时候应避免与海鲜同食。
5、葡萄 葡萄的营养价值高,味道也受广大人群喜爱,在发热期间是可以吃的。但是一次不要吃太多,否则容易伤脾胃。而且最好在两餐之间吃,这样既能缓解饥饿感,也不会加重消化负担。值得注意的是,糖尿病患者应该少吃,或者有选择性地不吃。因为葡萄中含有较多的果糖,如果摄入过量,会导致血糖升高。