耳朵多久清理一次？
看到很多朋友都是掏耳勺+棉签，其实这是非常危险的！ 人的耳朵内部有外耳道，这个部位的皮肤是比较脆弱和敏感的，而且皮肤下面有很多皱褶，一旦用东西不当或者力度控制不好很容易弄伤耳道甚至鼓膜。 正确清理外耳道的方法应该是使用专门的外耳道清洁工具（推荐：一次性医用棉签）。先用清洁的棉签沾上水，轻轻深入耳道擦洗。注意不要用力过度，以免把棉签戳坏耳道或戳破鼓膜。
如果耳道内油脂较多，可用棉签蘸点酒精或双氧水轻轻擦拭，但注意只能擦外耳道表面，而不能往里深擦；对于比较难清洗的部位，可以用指甲刮住擦拭，切记不能用尖锐的东西去抠。 每次挖完耳朵，最好用清水冲洗一下，这样能防止污垢再次积聚在耳道里。
另外，有些人习惯边听音乐边挖耳朵，这种“自娱自乐”的行为也要加以改正，因为耳朵是我们身体的重要器官，对我们的听觉及人体其他功能都有影响，需要我们好好保护。 除了做好日常清洁工作之外，我们还可以适当做一些按摩以疏通气血、调整脏腑功能，这对保护听力也有重要意义。
具体做法是这样的： 1.捏住耳垂向下拉，然后再向上提，这个动作可以做20次。
2.将手指并拢，然后轻轻划小圆圈，动作要温柔，20个为一组，每天做三组即可。