眼睛出长眼屎怎么办？
这眼屎可不是凭空来的，一般来说，我们睁眼睡觉、揉眼睛，都会让睑板腺的油脂跑到眼角出来，这样看起来就像长了眼屎一样。 那为什么眼睛会无端出汗呢？ 这多半是细菌引起的，因为人的眼中本身是有细菌的，而当这些细菌过度繁殖时，就会刺激眼球表面，导致眼睛发红发热，同时分泌物增多，也就是平时所说的“眼睛发炎了”。
1.不要揉眼睛 当你觉得眼睛有异物感时，一定不要手贱去揉眼睛，因为你的手指本身就带有大量的细菌，一旦揉眼睛，很容易引起眼部炎症，加剧眼睛不适的症状。 如果真的想要清理眼睛，可以使用流动清水或不刺激的湿巾轻轻擦拭。 但是注意！不要用纸巾直接使劲擦，这样很容易划伤眼睛，引起新的细菌感染。
2.注意眼部卫生 不干净的水源（如游泳池等）中也可能存在细菌和病毒，使用这样的水源洗脸，很可能会引起眼睛感染。 所以洗脸洗眼时一定要小心，最好用流动的冷水冲洗。 另外也不要和别人共用洗脸毛巾等用品，防止交叉感染。
3.避免用眼过度 现在人们已经越来越离不开手机电脑了，无论是工作还是娱乐都靠它们来完成。然而长时间地盯着这类电子产品看，很容易使眼睛疲劳，出现干眼症、结膜炎等问题。因此要尽量避免用眼过度。 除此外还要保证睡眠充足，劳逸结合，加强锻炼身体，增强身体素质，这样才能有一个比较好的身体素质，才不会轻易患疾病。
4.注意饮食习惯 眼睛的健康和我们身体的各个器官健康都是息息相关的，而我们身体机能是否优秀，也和我们的饮食习惯有很大关系。所以想保护眼睛，就必须从饮食上来入手。 而保护眼睛最重要的就是要补充营养物质，维生素A就是保护眼睛必不可少的营养素，因此我们应该及时补充维生素A。
除了维生素A之外，还有维生素B族、维生素C、矿物质微量元素锌、硒等等，都应该及时摄入，这样可以促进新陈代谢，有助于消除眼部的炎症反应，还可以预防眼干、视力下降等情况的出现。