狗狗肉吃多了会起包吗?
人吃狗肉容易上火这个说法,从中医的角度来讲是有一定依据的:因为狗肉性热,很容易“上火”,如果有外感风热、内有实热、阴虚内热、温热病症的人群都应该少食,而小孩、发烧患者也都不适合食用狗肉,否则容易出现流鼻血等症状。所以有些人吃了狗肉之后身上起包、长痘或者口腔溃疡等症状,完全有可能是因为吃狗肉“上火”造成的。不过从西医的角度来讲,却很难解释这些“上火”症状和吃狗肉之间的关联。
从科学的角度来讲,“上火”不是一个疾病,更多的是人们的一种主观感觉,如精神萎靡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、口舌生疮、心烦易怒、大便干燥等等。在营养学中,这些症状的出现和膳食结构不合理、偏食、微量元素缺乏以及维生素缺乏有着密切关联,而长期的不良生活习惯也会造成这些上火症状的频发。 所以如果你本身就有经常上火的现象,那么再吃一些类似于狗肉和辣椒这类容易“上火”的食物,上火的症状势必会变得更加严重。
对于经常“上火”的人群,应该调整和改善饮食及生活习惯。日常饮食应该以清淡为主,少吃过油、过甜、过辣的食物,多吃些绿叶蔬菜和水果,在烹调时也建议多用清炒、汆汤、清炖、蒸煮等烹调方式。还应该多喝水,坚持进行体育锻炼,保持良好的睡眠,尽量少熬夜。